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容易抑郁?别担心,你属于创意型人才
作者:孙彩群    发布于: 2016-07-28 12:39:18    点击次数:

体验过抑郁的人都理解它所带来的孤独:没有归属感、方向迷失。不过科学发现这种沮丧的背后还隐藏着更多的秘密——拥有创造型大脑的人,感知世界的方式异于常人。

越来越多的证据表明,创造性大脑和抑郁等其他心理健康问题存在关联,原因可能和你想的不同。虽然疯癫的艺术家和创意型人才常患有某种心理疾病,但他们的抑郁源自大脑与环境的交互方式,而非从事的工作。在和周遭环境的互动中,其他人觉得完全自然的反应,放到创意型人身上却极易引发抑郁。

创造型大脑不走寻常路

神经科学家、《创造性大脑》的作者南茜安德瑞森指出,缺乏创意的人倾向于相信权威人士,因此会很快适应情况和环境;创意型人则无法做到这点。

“这种灵活性使创意型人用全新的方式理解事物,同时也为创造力打下基础。但他们的内心世界复杂而含糊不清,在黑与白之间充满了灰色的渐变:一个充满问题,却很少有简单答案的世界。缺乏创造力的人可以快速响应,因为他们笃信来自权威人士(父母、老师、牧师、拉比或祭司)的信息,创意型人的生活则更加流动和模糊。”

我们以不同的角度看世界:质疑,思索,然后分析。不幸的是,这种不同(有人认为这是怪异)造成了孤立、社会疏离和抑郁。看上去“正常”的环境,在创造型人的复杂解读下,变得充满压力、拘谨不安。

你不是一个人在抑郁

此时孤立感的产生就可以理解了,世界上有许多人都经历着同样的感受。找到这些人,获得真正的归属感。

当你把政客放在舞蹈学校里,他们会不舒服、甚至感到失落;创造性的大脑也一样,当跻身于并不属于自己的场所时,就会出现幻灭感。如果没有合适的工具、鼓励和支持,帮助我们理解正是这些不同令我们特殊,我们就很可能屈服于抑郁的阵痛。

别推开属于你的创造性

记住:认识自己的天赋和才华,不要让它白白浪费。

珍视和培养你的创造性,如同对待一座珍贵的花园。阻碍自己的天赋等于阻碍自己的本性,而后者将导致严重的抑郁。

同时接受奇怪的自己,对没什么独创性的人来说,我们看上去总是怪怪的。做个古怪的人可比做个正常人有意思多了。最后,在你的身边找到同类!!你将迸发出无限的创造力,并因真正的自己而获得喜爱和支持。

安德鲁森承认,由于在过滤进入大脑中的刺激时存在困难,创意型人更容易罹患心理疾病。而由于性格极度敏感,其中一些人会对社交持回避态度。

理解、然后接纳自身的独特性,我们就可以在对抗抑郁的战斗中抢占一丝先机。


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